冬春之交，心血管患者應(yīng)注意什么？

冬去春來，萬物復(fù)蘇。天氣雖逐漸轉(zhuǎn)暖，但氣溫變化仍然較大。這時(shí)候，人體的預(yù)防機(jī)制很難快速適應(yīng)冷暖交替的變化，容易引起血管的痙攣，從而造成血壓的波動(dòng)。因此，在冬春交替之際，心血管患者要格外警惕，預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。

那么，心血管患者該如何順利渡過冬春之交呢？

首先，要注意保暖。外出活動(dòng)要適時(shí)增減衣服，受涼會(huì)導(dǎo)致人體交感神經(jīng)興奮，兒茶酚胺類神經(jīng)遞質(zhì)分泌增多，容易誘發(fā)心血管疾病。

其次，要保持膳食的平衡。多吃蔬菜水果，多飲水，避免暴飲暴食和酗酒。

再次，保持規(guī)律的生活。心血管患者應(yīng)保證充足的睡眠，不要過度熬夜，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

最后，要規(guī)律服藥，及時(shí)就診。心血管患者一旦發(fā)生言語不清，肢體活動(dòng)障礙或胸悶、胸痛等癥狀，要立即撥打120到醫(yī)院腦卒中中心、胸痛中心的綠色通道進(jìn)一步診治，不要耽誤時(shí)間。

此外，對(duì)于那些合并慢性基礎(chǔ)疾病患者來說，要格外控制好自己的各項(xiàng)健康指標(biāo)。

不同疾病患者的血糖、血壓、血脂的控制目標(biāo)是不同的。在血壓方面，糖尿病患者應(yīng)該嚴(yán)格控制在130/80mmHg以下，而冠心病患者、心衰患者、慢性腎功能不全的患者，目標(biāo)值應(yīng)該控制在140/90mmHg以下。在血糖方面，一般成年心血管患者的糖化血紅蛋白應(yīng)該低于7.0%，而合并慢性疾病的患者，糖化血紅蛋白放寬至8.5%。在血脂方面，極高?；颊叩牡兔芏戎鞍啄懝檀紤?yīng)該控制在1.8mmol/L（70mg/dl）以下，高危患者應(yīng)控制在2.6mmol/L以下，而低危、中危患者則應(yīng)保持在3.4mmol/L以下。

資料來源：醫(yī)渡云

受訪專家：北京大學(xué)人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師劉健