西藏海拔高 小學(xué)五年級(jí)以下免跑

    連日來(lái)，聽說(shuō)教育部要求從本月26日開始在全國(guó)范圍內(nèi)開展億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的消息，不少家長(zhǎng)開始擔(dān)心自己的孩子會(huì)吃不消。根據(jù)活動(dòng)方案，未來(lái)半年里，小學(xué)生每天要跑1000米，初中生要跑1500米，高中生、高校學(xué)生要跑2000米。那么，在西藏這樣一個(gè)地處高原，空氣稀薄的地區(qū)是否適合開展這項(xiàng)活動(dòng)？對(duì)此，自治區(qū)教育廳體衛(wèi)藝處負(fù)責(zé)人表示，考慮到西藏特殊的地理環(huán)境，西藏的小學(xué)生每天只需跑300至500米，而且小學(xué)五年級(jí)以下的學(xué)生不參加長(zhǎng)跑，以慢跑、做操等其它方式鍛煉身體。

    聽說(shuō)要長(zhǎng)跑 家長(zhǎng)怕孩子吃不消

    聽說(shuō)要長(zhǎng)跑，一些家長(zhǎng)表示支持?！芭懿娇梢藻憻捄⒆拥纳眢w，學(xué)習(xí)之余跑跑步活動(dòng)活動(dòng)筋骨，勞逸結(jié)合?！币晃怀跞龑W(xué)生的家長(zhǎng)說(shuō)，由于孩子明年要中考，保持鍛煉可以讓孩子有個(gè)好體質(zhì)迎接考試。

    但是，也有不少家長(zhǎng)表示了擔(dān)憂?！芭懿胶檬呛茫敲刻炫?000米有點(diǎn)恐怖，而且西藏地處高原，和內(nèi)地情況不一樣。我家孩子不知道吃不吃得消。”一位家長(zhǎng)說(shuō)，自己的女兒體質(zhì)不是很好，平時(shí)在家什么也不做，也很少鍛煉。聽說(shuō)每天要跑1000米，她很替女兒擔(dān)心。“跑步是件好事，但應(yīng)該循序漸進(jìn)。一下子跑1000米，我真怕她適應(yīng)不了，跑不下來(lái)。”

    對(duì)于此次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，拉薩市第一小學(xué)校長(zhǎng)拉巴也表達(dá)了自己的看法：“我們學(xué)校的學(xué)生每周有三四節(jié)體育課，還有課間操等活動(dòng)，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量基本充足。”他說(shuō)，教育部作出這個(gè)規(guī)范可能對(duì)一些學(xué)生運(yùn)動(dòng)量不大的學(xué)校起到促進(jìn)作用。但如果對(duì)所有學(xué)生搞“一刀切”，可能不一定合適。

    拉巴說(shuō)，拉薩市第一小學(xué)一直有冬季長(zhǎng)跑的習(xí)慣?！岸鞎r(shí)，沒(méi)有課的學(xué)生或者正在上體育課的班級(jí)，都會(huì)分成幾個(gè)組，跑幾圈，我們不會(huì)做硬性規(guī)定?！?/span>

    專家論證 長(zhǎng)跑距離應(yīng)減半

    昨日，自治區(qū)教育廳體衛(wèi)藝處副處長(zhǎng)楊生源告訴記者，由于西藏海拔高、含氧量低，如果在高原上進(jìn)行劇烈的長(zhǎng)跑，對(duì)人體的心臟和呼吸系統(tǒng)都會(huì)有很大的影響。況且中小學(xué)生都還處于發(fā)育階段，在身體還未發(fā)育成熟時(shí)，劇烈的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育也有影響。

    于是，經(jīng)過(guò)專家、校醫(yī)、體育老師的多方論證，自治區(qū)教育廳根據(jù)西藏的實(shí)際情況，制訂了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案。初步確定了小學(xué)生每天跑300至500米，初中生每天跑800米左右，高中生和高校學(xué)生每天跑1000米左右的活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)。另外，小學(xué)五年級(jí)以下的學(xué)生不參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，而采取其它的方式鍛煉身體，但是每天必須鍛煉1小時(shí)。另外，由于西藏各地市海拔、氣候有所不同，各地市學(xué)生鍛煉的方式也不一樣。

    同時(shí)，為與全國(guó)第二屆“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”活動(dòng)同步，10月26日，西藏冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式將在拉薩中學(xué)舉行。