西藏自治區(qū)老年人體育協(xié)會舉辦柔力球培訓班

本網(wǎng)訊（記者　汪慶）11日上午10點，自治區(qū)老年人體育協(xié)會邀請內(nèi)地柔力球?qū)＜液徒叹殕T赴藏授課，舉行2017年柔力球培訓班，旨在貫徹落實《全民健身條例》和自治區(qū)全民健身工作聯(lián)席會議精神，充分發(fā)揮體育社會組織的職能作用，增強老年人體育健身技能。據(jù)介紹，本次培訓班11日開班，為期6天，每天上午9：30開始，下午6：30結(jié)束，既是一次老年人的健身培訓，也是一次愉悅身心的聚會。

近年來，柔力球運動發(fā)展迅速，受到越來越多群眾的喜愛，也是一項適合高原的運動項目。“在西藏不太容易出汗，所以排毒有點困難。柔力球?qū)龅匦枨笮?，是一項全身性的運動，稍微運動幾下就會出汗，因此特別適合高原地區(qū)的老年人，甚至中青年也可以嘗試?！比崃η?qū)＜医榻B道。

自治區(qū)老年人體育協(xié)會主席宗吉介紹，本次培訓班共有110名60－75歲的老年人報名參加?！袄夏耆擞袕娏业捏w育健身熱情，在群眾健身中有著較強的示范作用和引領(lǐng)作用。報名參加培訓班的老年人大多來自各個老年健身隊，之前都接觸過柔力球，感覺這項運動比較容易掌握，需要空間小，運動量不太大還能幫助排汗，大家都很喜歡?！?/p>

“希望參加培訓的老年人珍惜學習機會，提高技術(shù)水平，學有所得、練有所獲，學練之余相互多交流，增進友誼；要充分發(fā)揮骨干示范作用，把柔力球運動傳授給身邊更多的人，讓大家都能享受柔力球運動帶來的健康和快樂?！弊灾螀^(qū)體育局副局長劉伯清說。